Anmerkungen: 1. Aus den Jahren vor 1986 konnten noch keine Zeiten ermittelt werden. Die 13:26 von Martin Nunweiler (1986) waren damals Streckenrekord, zuvor war noch niemand schneller gelaufen.
2. 1987, 1990 und 1991 wurde auf einer verkürzten Strecke gelaufen. Die betreffenden Jahre sind daher nicht in die Liste aufgenommen worden.
3. Mögliche Ergänzungen (insbesondere Jahre vor 1986 und Frauenergebnisse) sind willkommen.
Alle überlieferten Zeiten unter 14 Minuten:
| Rang | Jahr | Name | Ort | Jahrg. | Platzier. | Zeit | Schnitt |
| 1 | 1997 | André Rubach | Wolfsburg | 1968 | 1 | 12:43 | 03:10,7 |
| 2 | 1997 | Rolf Schwabe | Wolfsburg | 1963 | 2 | 13:10 | 03:17,5 |
| 3 | 1998 | André Rubach | Wolfsburg | 1968 | 1 | 13:19 | 03:19,7 |
| 4 | 2007 | Marcel Hilbig | Wolfsburg | 1987 | 1 | 13:24 | 03:21,0 |
| 5 | 1986 | Martin Nunweiler | Gifhorn | 1 | 13:26 | 03:21,5 | |
| 6 | 2005 | Benjamin Trzonnek | Wolfsburg |
1976 |
1 | 13.27 | 03:21,7 |
| 7 | 2008 | Marcel Hilbig | Wolfsburg | 1987 | 1 | 13:27 | 03:21,7 |
| 8 | 2003 | Joachim Kasimir | Braunschweig | 1976 | 1 | 13:30 | 03:22,5 |
| 9 | 1994 | Arne Duncker | Meinersen | 1964 | 1 | 13:36 | 03:24,0 |
| 10 | 2006 | Jens Köhler | Wolfsburg | 1968 | 1 | 13.37 | 03:24,2 |
| 11 | 1988 | Thomas Piepenbring | Wolfsburg | 1967 | 1 | 13:38 | 03:24,5 |
| 12 | 1986 | Christoph Laub | Gifhorn | 1967 | 2 | 13:40 | 03:25,0 |
| 13 | 1995 | Arne Duncker | Meinersen | 1964 | 1 | 13:40 | 03:25,0 |
| 14 | 1993 | Werner Poguntke | Wolfsburg | 1 | 13:41 | 03:25,3 | |
| 15 | 2003 | Marcel Hilbig | Wolfsburg | 1987 | 2 | 13:43 | 03:25,7 |
| 16 | 1995 | Hans-Günter Wolff | Jelpke | 1951 | 2 | 13:43 | 03:25,7 |
| 17 | 2003 | Tobias Ulrich | Wahrenholz | 1979 | 3 | 13:43 | 03:25,7 |
| 18 | 1992 | Andreas Hufner | Wolfsburg | 1954 | 1 | 13:44 | 03:26,0 |
| 19 | 1995 | Christian Lüders | Scheppau | 1979 | 3 | 13:46 | 03:26,5 |
| 20 | 2008 | Jonas Busse | Isenbüttel | 1992 | 2 | 13:46 | 03:26,5 |
| 21 | 1992 | Werner Poguntke | Wolfsburg | 2 | 13:47 | 03:26,7 | |
| 22 | 1992 | Arne Duncker | Meine | 1964 | 3 | 13:48 | 03:27,0 |
| 22 | 1997 | Hans-Günter Wolff | Jelpke | 1951 | 3 | 13:49 | 03:27,3 |
| 24 | 1989 | Torsten Lorenz | Gifhorn | 1 | 13:50 | 03:27,5 | |
| 25 | 1993 | Arne Duncker | Meinersen | 1964 | 2 | 13:50 | 03:27,5 |
| 26 | 1993 | Thomas Piepenbring | Wolfsburg | 1967 | 3 | 13:53 | 03:28,3 |
| 27 | 2001 | Joachim Kasimir | Gifhorn | 1976 | 1 | 13:53 | 03:28,3 |
| 28 | 2004 | Frank Balzer | Wolfsburg | 1969 | 1 | 13:54 | 03:28,5 |
| 29 | 2008 | Benjamin Trzonnek | Wolfsburg |
1976 |
3 | 13.56 | 03:29,0 |
| 30 | 1994 | Christian Lüders | Scheppau | 1979 | 2 | 13:58 | 03:29,5 |
Alle überlieferten Frauenzeiten unter 18 Minuten:
| Rang | Jahr | Name | Ort | Jahrg. | Platzier. | Zeit | Schnitt |
| 1 | 1995 | Martina Leusmann | Wolfsburg | 1 | 14:38 | 03:39,5 | |
| 2 | 2006 | Sarah Fladung | Hordorf | 1988 | 1 | 14:52 | 03:43,0 |
| 3 | 1986 | Pamela Holweg | 2 | 15:22 | 03:50,5 | ||
| 4 | 2003 | Ilka Schreinecke | Weyhausen | 1981 | 1 | 15:31 | 03:52,8 |
| 5 | 1988 | Inge Stadel | 1966 | 1 | 15:58 | 03:59,5 | |
| 6 | 2004 | Ilka Schreinecke | Weyhausen | 1981 | 1 | 15:49 | 03:52,8 |
| 7 | 1996 | Martina Leusmann | Wolfsburg | 1 | 16:00 | 04:00,0 | |
| 8 | 1994 | Anja Pier | Helmstedt | 1 | 16:14 | 04:03,5 | |
| 9 | 2004 | Sandra Zarm | Adenbüttel | 1975 | 2 | 16:18 | 04:04,5 |
| 10 | 2008 | Cinthia Lehner | Gifhorn | 1 | 16:48 | ||
| 11 | 1995 | Ines Roessler | Wolfsburg | 2 | 16:31 | 04:07,7 | |
| 12 | 2005 | Sarah Fladung | Hordorf | 1988 | 1 | 16:34 | 04:08,5 |
| 13 | 1989 | Inge Stadel | 1966 | 1 | 16:40 | 04:10,0 | |
| 14 | 1996 | Ines Roessler | Ehmen | 2 | 16:46 | 04:11,5 | |
| 15 | 1996 | Kerstin Riech | Isenbüttel | 1973 | 2 | 16:46 | 04:11,5 |
| 16 | 2007 | Cinthia Lehner | Gifhorn | 1 | 16:48 | 04:12,0 | |
| 17 | 2007 | Jana Zilich | Sülfeld | 1993 | 2 | 16:50 | 04:12,5 |
| 18 | 2007 | Carolin Nagel | Müden | 3 | 16:53 | 04:13,3 | |
| 19 | 1992 | Inge Stadel | 1966 | 1 | 17:07 | 04:16,8 | |
| 20 | 1989 | Pamela Holweg | 2 | 17:10 | 04:17,5 | ||
| 21 | 2006 | Cinthia Lehnner | Gifhorn | 2 | 17:22 | 04:20,5 | |
| 22 | 2004 | Kathrin Busse | Isenbüttel | 1967 | 3 | 17:24 | 04:21,0 |
| 23 | 1998 | Sabine Frixe | Meine | 1 | 17:26 | 04:21,5 | |
| 24 | 1998 | Sandra Becker | Schöningen | 2 | 17:30 | 04:22,5 | |
| 25 | 2003 | Christina Windt | Vorsfelde | 1988 | 2 | 17:31 | 04:22,7 |
| 26 | 2008 | Dorothea Jung | Gifhorn | 1965 | 2 | 17:32 | 04:23,0 |
| 27 | 2008 | Kathrin Busse | Isenbüttel | 1967 | 3 | 17:34 | 04:23,5 |
| 28 | 2007 | Inge Schramhauser | Gifhorn | 1966 | 4 | 17:38 | 04:24,5 |
| 29 | 2003 | Ivonne Klapper | Meinersen | 1978 | 3 | 17:39 | 04:24,7 |
| 30 | 1995 | Inge Schramhauser | Gifhorn | 1966 | 2 | 17:47 | 04:26,8 |
| 31 | 2003 | Inge Schramhauser | Gifhorn | 1966 | 4 | 17:47 | 04:26,8 |
| 32 | 2006 | Kathrin Busse | Isenbüttel | 1967 | 3 | 17:48 | 04:27:0 |
| 33 | 1998 | Friederike Zaubitzer | Adenbüttel | 3 | 17:48 | 04:27,0 | |
| 34 | 2002 | Kerstin Janssen | Isenbüttel | 1973 | 1 | 17:57 | 04:29,2 |
© Arne Duncker, Hauptstraße 8, 38527 Meine / HG.Wolff, Jelpke