10000 m Adenbüttel am 13. Juni 2004
| 1. | Diehr, Sascha | M 30 | VfL Wolfsburg | 0:33:07,17 | 200 | Punkte |
| 2. | Colsman, Frank | M 35 | TSV Kirchdorf | 0:33:57,40 | 199 | Punkte |
| 3. | Schwabe, Rolf | M 40 | VfB Fallersleben | 0:34:33,53 | 198 | Punkte |
| 4. | Balzer, Frank | M 35 | VfB Fallersleben | 0:35:05,51 | 197 | Punkte |
| 5. | Deutsch, Guido | M 35 | VfB Fallersleben | 0:35:35,96 | 196 | Punkte |
| 6. | Herbst, Marcus | MJ B | PSV LA Gradelegen | 0:35:59,25 | 195 | Punkte |
| 7. | Langer, Ulli | M 40 | VfB Fallersleben | 0:36:48,10 | 194 | Punkte |
| 8. | Stölting, Eckhard | M 35 | MTV Gifhorn | 0:36:54,20 | 193 | Punkte |
| 9. | Minnich, Klaus-Dieter | M 50 | Spvgg Groß Bülten | 0:37:04,95 | 192 | Punkte |
| 10. | Dzioba, Lucian | M 40 | VFB Fallersleben | 0:37:54,93 | 191 | Punkte |
| 11. | Kopp, Christian | M 35 | Calberlah | 0:37:59,16 | 190 | Punkte |
| 12. | Beckner, Jörg | M 40 | Team Waggumer Holz | 0:38:07,79 | 189 | Punkte |
| 13. | Jebili, Redha | Männer | MTV Vorsfelde | 0:38:11,96 | 188 | Punkte |
| 14. | Heinrich, Axel | M 35 | VfB Fallersleben | 0:38:13,37 | 187 | Punkte |
| 15. | Dunker, Arne | M 40 | MTV Adenbüttel | 0:38:19,78 | 186 | Punkte |
| 16. | Saracino, Franco | M 40 | VfL Wolfsburg | 0:38:21,16 | 185 | Punkte |
| 17. | Töpke, Marc | Männer | Spvgg Groß Bülten | 0:38:40,63 | 184 | Punkte |
| 18. | Lübke, Thorsten | M 40 | MTV Müden / Örtze | 0:38:49,59 | 183 | Punkte |
| 19. | Conrad, Claus-Dieter | M 40 | Danndorf | 0:38:59,68 | 182 | Punkte |
| 20. | Döring, Bernd | M 35 | SV Jembke | 0:39:05,47 | 181 | Punkte |
| 21. | Schönebeck, Niklas | M 30 | MTV Adenbüttel | 0:39:06,46 | 180 | Punkte |
| 22. | Thielecke, Lutz | M 45 | Team Thieleke | 0:39:06,93 | 179 | Punkte |
| 23. | Schaffranek, Wolfgang | M 50 | Spvgg Groß Bülten | 0:39:17,34 | 178 | Punkte |
| 24. | Liedtke, Otto | M 40 | MTV Adenbüttel | 0:39:19,80 | 177 | Punkte |
| 25. | Behrens, Heiner | M 35 | VfL Wolfsburg | 0:39:23,67 | 176 | Punkte |
| 26. | Koepke, Holger | M 35 | SFC Wolfsburg | 0:39:45,84 | 175 | Punkte |
| 27. | Stöwesand, Frank | M 40 | LT Isenhagener Land | 0:40:00,67 | 174 | Punkte |
| 28. | Wolff, Hans-Günter | M 50 | VfB Fallersleben | 0:40:11,34 | 173 | Punkte |
| 29. | Altmann, Ulf | M 40 | SFC Wolfsburg | 0:40:15,60 | 172 | Punkte |
| 30. | Wenzel, Christoph | M 40 | VfB Fallersleben | 0:40:31,63 | 171 | Punkte |
| 31. | Effenberger, Witali | M 30 | SFC Wolfsburg | 0:40:34,14 | 170 | Punkte |
| 32. | Sander, Ronald | M 45 | SC Weyhausen | 0:40:36,28 | 169 | Punkte |
| 33. | Dobrick, Torben | MJ A | SV Eickenrode | 0:40:45,75 | 168 | Punkte |
| 34. | Hemken, Andreas | M 35 | SFC Wolfsburg | 0:40:55,68 | 167 | Punkte |
| 35. | Meyer, Uwe | M 45 | LT Isenhagener Land | 0:41:15,61 | 166 | Punkte |
| 36. | Mutzke, Reiner | Männer | SFC Wolfsburg | 0:41:17,47 | 165 | Punkte |
| 37. | Leja, Kai | M 30 | MTV Vorsfelde | 0:41:23,53 | 164 | Punkte |
| 38. | Josel, Rainer | M 50 | Spvgg Groß Bülten | 0:41:25,62 | 163 | Punkte |
| 39. | Jakobler, Thomas | M 35 | VfL Wolfsburg | 0:41:29,23 | 162 | Punkte |
| 40. | Stange, Oliver | M 35 | Team Thieleke | 0:41:30,48 | 161 | Punkte |
| 41. | Taubert, Roland | M 50 | SFC Wolfsburg | 0:41:36,19 | 160 | Punkte |
| 42. | Schmidt, Joern | M 35 | SV Nordsteimke | 0:41:41,63 | 159 | Punkte |
| 43. | Reimer, Werner | M 45 | MTV Vorsfelde | 0:41:45,19 | 158 | Punkte |
| 44. | Weichert, Jörg | M 45 | MTV Vorsfelde | 0:41:50,49 | 157 | Punkte |
| 45. | Seidel, Jan | M 40 | SFC Wolfsburg | 0:41:54,66 | 156 | Punkte |
| 46. | Schütte, Jürgen | M 45 | Braunschweig | 0:41:56,42 | 155 | Punkte |
| 47. | Twyrdy, Krystian | M 40 | Team Thieleke | 0:41:59,54 | 154 | Punkte |
| 48. | Knaute, Björn | M 35 | Meinersen | 0:42:09,58 | 153 | Punkte |
| 49. | Kutrieb, Volker | M 35 | TuS Müden / Dieckhorst | 0:42:24,88 | 152 | Punkte |
| 50. | Neumüller, Artur | M 45 | Eishockey Legioners | 0:42:39,56 | 151 | Punkte |
| 51. | Engelhardt, Reinhard | M 45 | SC Wesendorf | 0:42:39,97 | 150 | Punkte |
| 52. | Fischer, Andree | M 30 | Wolfsburg | 0:42:41,89 | 149 | Punkte |
| 53. | Babor, Daniel | Männer | VfB Fallersleben | 0:42:45,88 | 148 | Punkte |
| 54. | Hendrich, Holger | M 40 | LT Isenhagener Land | 0:42:47,15 | 147 | Punkte |
| 55. | Jäkel, Jörg | M 40 | Wernesgrüner Buben | 0:42:54,63 | 146 | Punkte |
| 56. | Solle, Thomas | M 35 | Team Waggumer Holz | 0:43:02,79 | 145 | Punkte |
| 57. | Kayser, Bernd | M 55 | VfB Fallersleben | 0:43:06,37 | 144 | Punkte |
| 58. | Gawlik, Norbert | M 45 | Käfertreter | 0:43:08,04 | 143 | Punkte |
| 59. | Mende, Karsten | M 30 | LG Essenrode | 0:43:11,47 | 142 | Punkte |
| 60. | Hallmann, Knut | M 30 | Isenbüttel | 0:43:13,49 | 141 | Punkte |
| 61. | Berg, Detlef | M 40 | VfB Fallersleben | 0:43:27,16 | 140 | Punkte |
| 62. | Hoffmann, Stefan | M 35 | Uetze | 0:43:28,98 | 139 | Punkte |
| 63. | Hafemann, Andreas | M 40 | TuS Seershausen | 0:43:51,28 | 138 | Punkte |
| 64. | Labs, Gerhard | M 55 | TuS Müden/ Dieckhorst | 0:44:03,99 | 137 | Punkte |
| 65. | Rabe, Dirk | M 30 | Flechtinger SV | 0:44:06,08 | 136 | Punkte |
| 66. | Kraljic, Peter | M 50 | Wolfsburg | 0:44:07,22 | 135 | Punkte |
| 67. | Hufner, Andreas | M 45 | VfB Fallersleben | 0:44:08,18 | 134 | Punkte |
| 68. | Kaminski, Torsten | M 35 | Braunschweig | 0:44:10,50 | 133 | Punkte |
| 69. | Eisbrenner, Martin | M 40 | SC Weyhausen | 0:44:14,97 | 132 | Punkte |
| 70. | Betker, Andreas | M 35 | TuS Müden / Dieckhorst | 0:44:18,84 | 131 | Punkte |
| 71. | Rouven Oltmanns | M30 | SC Weyhausen | 0:44:20;00 | 130 | Punkte |
| 72. | Böllhoff, Hinrich | M 35 | Stammtisch 04 L. L. Fallersl. | 0:44:40,22 | 129 | Punkte |
| 73. | Nering, Alexander | M 40 | Seershausen | 0:44:42,08 | 128 | Punkte |
| 74. | Posdzich-Schmidt, Winfried | M 50 | Vitapark | 0:44:43,41 | 127 | Punkte |
| 75. | Feldbinder, Hans-Joachim | M 60 | VfL Wittingen | 0:44:45,79 | 126 | Punkte |
| 76. | Heidler, Gerd-Michael | M 45 | Braunschweig | 0:44:54,17 | 125 | Punkte |
| 77. | Wahren, Karsten | M 35 | Team Waggumer Holz | 0:44:57,08 | 124 | Punkte |
| 78. | Gruber, Christoph | M 35 | Burgdorf | 0:44:58,25 | 123 | Punkte |
| 79. | Peter, Wolfgang | M 65 | VfL Wittingen | 0:45:02,75 | 122 | Punkte |
| 80. | Meyer, Matthias | M 40 | Team Thieleke | 0:45:05,57 | 121 | Punkte |
| 81. | Fritsche, Mario | M 45 | PSV Braunschweig | 0:45:09,15 | 120 | Punkte |
| 82. | Colsmann, Helmut | M 65 | TuS Celle | 0:45:11,82 | 119 | Punkte |
| 83. | Kelsch, Viktor | M 40 | Käfertreter | 0:45:13,61 | 118 | Punkte |
| 84. | Schmidt, Matthias | M 45 | LG Braunschweig | 0:45:15,94 | 117 | Punkte |
| 85. | Martin, Volker | M 35 | Gifhorn | 0:45:35,42 | 116 | Punkte |
| 86. | Kainz, Thomas | M 35 | Adenbüttel | 0:45:36,35 | 115 | Punkte |
| 87. | Gundlach, Rainer | M 40 | Müder Gilder | 0:45:37,82 | 114 | Punkte |
| 88. | Barnick, Dirk | M 30 | Braunschweig | 0:45:38,30 | 113 | Punkte |
| 89. | Lutz, Olaf | M 35 | Käfertreter | 0:45:38,77 | 112 | Punkte |
| 90. | Kresse, Rainer | M 55 | Team Waggumer Holz | 0:45:46,93 | 111 | Punkte |
| 91. | Bachmann, Peter | M 40 | Wernesgrüner Buben | 0:45:49,92 | 110 | Punkte |
| 92. | Kämpfer, Thorsten | Männer | WRC Wolfsburg | 0:46:02,76 | 109 | Punkte |
| 93. | Thies, Jens | M 40 | VfB Fallersleben | 0:46:05,21 | 108 | Punkte |
| 94. | Achilles, Harald | M 45 | BGS Braunschweig | 0:46:07,49 | 107 | Punkte |
| 95. | Hügel, Jens | M 35 | Tappenbeck | 0:46:08,25 | 106 | Punkte |
| 96. | Musolinaro, Franco | Männer | Wolfsburg | 0:46:08,88 | 105 | Punkte |
| 97. | Tilgner, Roland | M 30 | Tilgner | 0:46:10,51 | 104 | Punkte |
| 98. | Orlovius, Hartmut | M 50 | Wernesgrüner Buben | 0:46:17,36 | 103 | Punkte |
| 99. | Sager, Peter | M 35 | Wolfsburg | 0:46:19,75 | 102 | Punkte |
| 100. | Pachonik, Alexander | M 40 | Sickte | 0:46:31,99 | 101 | Punkte |
| 101. | Lotzmann, Michael | M 35 | Gamsen | 0:46:39,75 | 100 | Punkte |
| 102. | Wagner, Ulli | M 40 | SFC Wolfsburg | 0:46:41,05 | 99 | Punkte |
| 103. | Eisbrenner, Manuel | MS B | SC Weyhausen | 0:46:43,44 | 98 | Punkte |
| 104. | Strauss, Arnold | M 45 | MTV Isenbüttel | 0:46:43,78 | 97 | Punkte |
| 105. | Laeseke, Marco | Männer | MTV Adenbüttel | 0:46:46,34 | 96 | Punkte |
| 106. | Klarhöfer, Christian | M 65 | Wolfsburg | 0:46:48,87 | 95 | Punkte |
| 107. | Tappe, Jörg | M 35 | Gr. Schwülper | 0:46:55,63 | 94 | Punkte |
| 108. | Knop, Ingo | M 55 | VfL Wittingen | 0:46:57,20 | 93 | Punkte |
| 109. | Arena, Enzo | M 35 | SFC Wolfsburg | 0:47:03,33 | 92 | Punkte |
| 110. | Marek, Norbert | M 35 | TuS Seershausen | 0:47:05,52 | 91 | Punkte |
| 111. | Stenzel, Lothar | M 35 | SFC Wolfsburg | 0:47:08,68 | 90 | Punkte |
| 112. | Sander, Wolfgang | M 50 | LT Isenhagener Land | 0:47:11,25 | 89 | Punkte |
| 113. | Nitschke, Rüdiger | M 60 | SV Dannbüttel | 0:47:14,82 | 88 | Punkte |
| 114. | Barz, Jörn-Uwe | M 60 | Schwülper | 0:47:20,02 | 87 | Punkte |
| 115. | Krökel, Friedrich | M 45 | Biathlon Allerbütttel | 0:47:26,12 | 86 | Punkte |
| 116. | Müller, Hans-Werner | M 45 | LT Isenhagener Land | 0:48:17,29 | 85 | Punkte |
| 117. | Denecke, Thomas | M 45 | Cremlingen | 0:48:18,23 | 84 | Punkte |
| 118. | Glienke, Peter | M 45 | PTB Runner | 0:48:19,24 | 83 | Punkte |
| 119. | Parrer, Jörg | M 35 | SFC Wolfsburg | 0:48:23,26 | 82 | Punkte |
| 120. | Mutze, Bruno | M 45 | Müden/ Aller | 0:48:33,93 | 81 | Punkte |
| 121. | Wolff, Arne-Christian | MJ B | VfB Fallersleben | 0:48:40,69 | 80 | Punkte |
| 122. | Meyer, Harald | M 60 | VfL Wolfsburg | 0:48:43,77 | 79 | Punkte |
| 123. | Richter, Michael | M 45 | 0:48:49,47 | 78 | Punkte | |
| 124. | Rowek, Uwe | M 40 | SFC Wolfsburg | 0:48:53,11 | 77 | Punkte |
| 125. | Thiemann, Joachim | M 70 | Arminia Vöhrum | 0:48:57,35 | 76 | Punkte |
| 126. | Rademacher, Arne | M 35 | MTV Gifhorn | 0:49:10,23 | 75 | Punkte |
| 127. | Rech, Bernd | M 40 | Bokensdorf | 0:49:13,01 | 74 | Punkte |
| 128. | Pilch, Christian | M 30 | Wolfsburg | 0:49:17,81 | 73 | Punkte |
| 129. | Richter, Ralf | M 45 | Gifhorn | 0:49:26,66 | 72 | Punkte |
| 130. | Wegner, Hartmut | M 45 | MTV Gifhorn | 0:49:30,75 | 71 | Punkte |
| 131. | Rühl, Hans | M 60 | LT Hasselbachtal | 0:49:54,11 | 70 | Punkte |
| 132. | Henschel, Jens | M 30 | LG Erkerode | 0:50:01,27 | 69 | Punkte |
| 133. | Knipping, Bernd | M 45 | Salzgitter | 0:50:03,01 | 68 | Punkte |
| 134. | Flagge, Josef | M 50 | VfB Fallersleben | 0:50:06,86 | 67 | Punkte |
| 135. | Breskott, Richard | M 55 | Flechtorf | 0:50:40,98 | 66 | Punkte |
| 136. | Seiffert, Ulrich | M 60 | Team Waggumer Holz | 0:50:52,93 | 65 | Punkte |
| 137. | Hoeppner, Klaus | M 45 | MTV Isenbüttel | 0:50:58,16 | 64 | Punkte |
| 138. | Hoffmann, Frank | M 40 | Wolfsburg | 0:51:02,69 | 63 | Punkte |
| 139. | Reichelt, Dieter | M 55 | Vechelde | 0:51:03,79 | 62 | Punkte |
| 140. | Kammerlocher, Anton | M 40 | Calberlah | 0:52:20,10 | 61 | Punkte |
| 141. | Stief, Hans-Jürgen | M 45 | SFC Wolfsburg | 0:52:59,83 | 60 | Punkte |
| 142. | Pfeuffer, Bodo | M 65 | Germania Helmstedt | 0:53:58,65 | 59 | Punkte |
| 143. | Stief, Markus | M 30 | SFC Wolfsburg | 0:54:59,79 | 58 | Punkte |
| 144. | Bachmann, Harald | M 45 | Wernesgrüner Buben | 0:55:09,54 | 57 | Punkte |
| 145. | Metzker, Albert | M 35 | Sassenburg | 0:55:21,88 | 56 | Punkte |
| 146. | Fritsche, Michael | M 40 | Wolfsburg | 0:55:40,76 | 55 | Punkte |
| 147. | Schröder, Klaus | M 55 | VfB Fallersleben | 0:56:12,66 | 54 | Punkte |
| 148. | Satori, Wilfried | M 60 | Käfertreter | 0:56:37:24 | 53 | Punkte |
| 149. | Wedemeier, Gerhard | M 70 | VfL Wittingen | 0:57:36,68 | 52 | Punkte |
| 150. | Birka, Bernd | M 55 | VfL Wolfsburg | 0:58:18,65 | 51 | Punkte |
| 151. | Scholz, Josef | M 45 | Käfertreter | 0:59:15,04 | 50 | Punkte |
| 152. | Zimmermann, Frank | M 40 | Käfertreter | 1:04:53,01 | 49 | Punkte |